这段时间中国跳水队的公开集训动态里，陈芋汐的训练状态一直是外界关注的焦点，从近期国家队放出的训练片段和队内测试数据来看，这位已经手握两届奥运奖牌的上海小将备战进展远超预期，正把全部目标对准三年后的洛杉矶奥运会跳水项目的最高领奖台，向着自己职业生涯的又一个巅峰发起冲击。
近期备战细节透出的向好信号
不少关注跳水项目的观众最近都刷到过陈芋汐在上海崇明训练基地的日常vlog，没有花哨的包装，全是实打实的训练记录。之前一直困扰她的膝盖旧伤，在国家队医疗康复团队的定制方案干预下，最近三个月的训练完赛率已经达到了98%，几乎没有因为伤病中断过系统性的动作打磨。
队内最近两次的10米台单人测试中，陈芋汐的整套动作完成分平均拿到了8.5以上的高分，几个之前稳定性不算顶尖的高难度动作207C、109C的水花效果，已经能做到连续十跳都没有明显的失误，这样的状态放在整个世界女子跳台领域都属于第一梯队的水平。
陈芋汐洛杉矶奥运的项目布局思路
很多人之前都在讨论，已经拿到过东京奥运双人金牌、巴黎奥运单人银牌的陈芋汐，会不会在洛杉矶周期调整参赛方向，从目前的备战安排来看，她依然会同时兼顾女子10米台单人和双人两个项目的竞争。
陈芋汐近期备战进展顺利，竞技状态稳居世界第一梯队，全力冲击洛杉矶奥运会跳水项目金牌
这样的布局其实是教练组结合她的技术特点做出的最优选择，陈芋汐的动作规格高、同步性好，双人项目上只要搭档配合顺畅，几乎是国际赛场稳拿奖牌的水准，而单人项目上她最近两年一直在补难度分的短板，就是为了在洛杉矶奥运上拿出能冲击金牌的成套动作。
当前国际赛场的竞争格局变化
现在距离洛杉矶奥运会还有不到三年时间，世界女子跳台的整体格局正在发生微妙的变化，之前几个能和中国选手掰手腕的欧美选手，东东电竞官网不少都到了退役或者状态下滑的阶段，新生代选手的动作完成度和稳定性，暂时还追不上陈芋汐这类成熟的顶尖选手。
不过这并不意味着陈芋汐的冲金之路会一帆风顺，东道主美国队最近几年在跳水项目上投入很大，已经有几个年轻的10米台选手在世界青年赛事上拿出了超过400分的总分，再加上加拿大、澳大利亚的几位老对手依然在坚持参赛，她要拿到金牌依然不能有丝毫松懈。
备战节奏背后的长期规划考量
和很多年轻选手急于冲成绩的状态不同，陈芋汐在这个洛杉矶周期的备战节奏放得非常稳，没有为了抢积分贸然在国际赛场冒进新动作，而是把大部分精力放在了打磨基础能力、延长运动寿命上。
从国家队给出的备战时间表来看，接下来两年的世锦赛、世界杯分站赛，她都会选择性参赛，一方面保持比赛感觉，另一方面也避免高密度赛事带来的不必要伤病，东东电竞把最好的状态精准锁定在2028年的洛杉矶奥运赛场。
对于已经在跳水里泡了十几年的陈芋汐来说，奥运金牌从来不是她唯一的目标，但站上洛杉矶奥运的最高领奖台，是她给自己整个职业生涯交出的最有分量的一份答卷，现在所有的汗水和付出，都在朝着这个方向一步步靠近。
